🥞⏱ 20 мин
Оладушки-смайлики
Обычное тесто на оладьи (кефир, яйцо, мука, щепотка сахара). На готовом оладушке выложите глазки из ягод или изюма и улыбку из банана. Малоежки сначала «здороваются» с оладушком — а потом съедают его целиком.
🍽️ Рецепты для малоежек
Ребёнок плохо ест? Знакомо каждой маме. Наши простые рецепты и игровые подачи превращают «не буду!» в «а можно ещё?» — для детей от 3 лет.
🥣 Простые рецепты, которые едят даже малоежки
🍌⏱ 15 мин
Банановые мини-панкейки без сахара
Разомните 1 банан, вмешайте 1 яйцо и 2 ложки овсяной муки. Жарьте маленькие кружочки — «монетки». Подавайте столбиком, как башню: съел этаж — башня стала ниже, считаем вместе.
🥦⏱ 35 мин
Котлетки «Спрятанные овощи»
В обычный куриный фарш натрите на мелкой тёрке кабачок или морковь (лишний сок отожмите), добавьте немного манки. Овощей не видно и не слышно — а пользы вдвое больше. Слепите маленькие котлетки «на один укус».
Ещё 9 рецептов для малоежек 🔒
Три рецепта — бесплатно «на пробу». Полная коллекция рецептов и завлекалок — по подписке.
⭐ Подключить подписку✨ Завлекалки во время еды
Маленькие хитрости, которые правда работают.
🎨 Красивая тарелка решает всё
Разложите еду в виде мордочки, цветка или машинки — 2 минуты усилий, а съедается в разы лучше. Малоежки едят сначала глазами.
🤏 Крошечные порции
Большая тарелка пугает. Положите 3 ложки — и пусть ребёнок сам попросит добавку. «Я съел всё и попросил ещё!» — это победа и гордость.
👨🍳 Готовим вместе
Пусть ребёнок моет овощи, размешивает тесто, раскладывает начинку. То, что сделал сам, малоежка съедает почти всегда — проверено мамами.
Ещё 5 завлекалок откроются по подписке 🔒
А после обеда — чем занять ребёнка? 😉
Подберём игру или занятие за 5 секунд — по возрасту и ситуации.
🎯 Подобрать идеюУчитывайте аллергии и рекомендации вашего педиатра. Если ребёнок стабильно теряет вес или отказывается от еды подолгу — обратитесь к врачу.